皆さんこんばんは。 今日は仕事から帰ってから、この間のフルマラソン以来10日ぶりのランニングへ。 ただ、天気予報だとちょうど雨が強まるところだった。 だが！ それでも走らねばならない。 そして走り出して10分後、見事に土砂降りに遭遇。 車が水たまり…

皆さんおはようございます。 昨夜は晩ご飯から帰ってきた後に寝てしまっていた。 昨日の東北・みやぎ復興マラソン2023は3時間49分0秒で何とか完走しました。 内容はラップタイムを見ると一目瞭然。 27kmくらいから終わってる。 去年の富山マラソンや今年の東…

皆さんこんばんは。 今日は早起きして出発して、仙台→福島→仙台→山形→仙台と夕方まで動き回ってきた。 福島で美味しい朝ラーメンできたし、弐寺の福島と山形の行脚もできて目的は完遂。 そして、いよいよ明日は東北・みやぎ復興マラソン当日。 荷造りも終わ…

皆さんこんばんは。 今日は大阪から福知山に向かい、そこで仕事をしてから大阪→東京と移動してきた。 先週からあっちこっちに移動してて移動だけでも疲れてきちゃうくらい。 そして、宿に着いてマラソンに備えて走り出したらものすごい雷雨が襲ってきてびし…

皆さんおはようございます。 まーた昨晩書き忘れた奴。懲りないなぁ。 そんでもって、昨日は11/5に控えた東北・みやぎ復興マラソンまであと3週間だった。 というか、もうそれだけしかないのか… この間のハーフマラソンでボロボロだったというのに、フルを完…

皆さんこんばんは。 今日は舞鶴赤れんがハーフマラソン当日。 4時過ぎに起床したけどその時には結構雨が降っていて、 やっぱり上がらなかったかーと落胆しながら会場へ。 現地に着いてウォーミングアップをしていたら、9時前くらいに奇跡的に雨が止んだ。 な…

皆さんこんばんは。 今日は午前に舞鶴入りして、 初めての五老スカイタワーに行ったり ハーフマラソン前日に徒歩で登るやつがいたらしい。 坂井精肉店さんにお邪魔して元祖肉じゃがコロッケを食べたり コーヒーとデザートを堪能したり。 そして、宿では明日…

皆さんこんばんは。 今日は来年3月に行われる東京マラソン2024の、一般抽選結果が出た。 結果は・・・ 東京マラソン2024、一般抽選は落選…だが、去年のアシックスのキャンペーンに奇跡的に当たったようにまだチャンスがある！ pic.twitter.com/NJjj86I2LF — …

皆さんこんばんは。 今日は日曜日のリレーマラソンの影響で筋肉痛に耐えながらの１日だった。 筋肉痛とはいっても、実は脚の方は何ともなくて 腹筋から腸腰筋（太ももを上げるときに使う筋肉）にかけての一帯が筋肉痛になった。 走るのって、結構腹筋周りを…

皆さんこんばんは。 今日は職場の方と4年ぶりに開催されたPayPayドームリレーマラソンに参加した。 チームで分担して1周2kmを21周するやつ。 ８人チームだったので、自分は3回走ることとなった。 経験者だし半分走ってもらうみたいな不穏なことを聞いていた…

皆さんこんばんは。 今日は仕事から帰宅してから、復帰後２度目のランニングに出た。 8km弱を39分で走ったけど、以前のペース（4分20～30秒/km）からすればだいぶ遅いし距離も短め。 流石に2ヶ月以上のブランクでは体力の低下もやむなし。 ただ、足の痛みが…

皆さんこんばんは。 今日は、長らく痛みに悩まされていた足がほぼ治ったので2か月ぶりにランニングを再開した。 とはいえかなり間が空いたので様子見で5kmちょっとにとどめておいた。 走った後も特に違和感はなかったから、大丈夫そう。 ハーフマラソンまで…

皆さんこんばんは。 今日は10月のハーフマラソン、11月のフルマラソンに向けてぼちぼち脚を万全にする必要に迫られたので、現役時代から13年間お世話になっている鍼の先生に診てもらった。 僕はパワプロでいうケガ✕、故障しまくりな有様でこれまでも幾度とな…

6日目の皆さんこんばんは。 今日は特筆することはなく、普通の1日だった。 （ほとんどがそういう日じゃないのかという指摘はあえて右から左へ受け流す） 7月に入って2回目のランニングをしたけど、まだ脚の痛みが残っている影響でペースを上げたり長く走るの…

1. まえがき 去る11月6日に、富山にて富山マラソン2022が開催されました。 筆者も9年ぶりのフルマラソンとして参加し、無事に完走することができました。 ここではなぜフルマラソンを走ることにしたのかと、実際に走った感想などを書き連ねていきたいと思い…